予防歯科とは？世田谷通りリキ歯科・矯正歯科が勧める理由と内容を解説

世田谷通りリキ歯科・矯正歯科｜院長 西山 力

更新日：2025年

「予防歯科って、何をするところですか？」

初めてご来院される患者さんから、よくいただく質問です。「歯が痛くないのに歯医者に行く意味があるの？」と思われる方も多いと思います。

この記事では、予防歯科とは何か・何をするのか・なぜ必要なのかを、世田谷通りリキ歯科・矯正歯科が詳しく解説します。費用・頻度・当院のプログラムもまとめてご紹介します。

予防歯科とは？「治す歯科」と何が違うのか

予防歯科とは、虫歯や歯周病などの口腔疾患を「治す」のではなく、「起こさないようにする」ことを目的とした歯科医療のことです。

一般的な歯科診療は「痛みが出てから治す」治療型の医療です。一方、予防歯科は「痛みが出る前に予防する」健康維持型の医療です。

なぜ予防歯科が必要なのか？データで見る現実

「歯磨きをちゃんとしているから大丈夫」と思っていても、歯の病気は誰にでも起こりえます。その理由を見ていきましょう。

セルフケアだけでは落とせない汚れがある

歯ブラシによるセルフケアで落とせるプラーク（歯垢）は、全体の約60〜70%と言われています。残りの30〜40%は、歯と歯の間・歯ぐきの境目・奥歯の溝など、歯ブラシが届きにくい場所に残ります。

また、プラークが石灰化した「歯石」は、いくら丁寧に磨いても自分では取り除けません。歯石は歯周病菌の温床になるため、定期的にプロが除去する必要があります。

虫歯・歯周病は痛みが出る前から進行している

虫歯も歯周病も、初期段階ではほとんど自覚症状がありません。痛みを感じる頃には、すでに中等度以上に進行していることが多く、治療が大がかりになります。定期検診で早期発見することが、治療を最小限に抑える最善の方法です。

歯周病は全身疾患と関係している

歯周病は口の中だけの病気ではありません。歯周病菌が血流に乗って全身に影響を与え、糖尿病・心疾患・脳梗塞・早産などのリスクを高めることが複数の研究で報告されています。口腔の健康を守ることは、全身の健康を守ることにつながります。

予防歯科で行うこと：具体的な内容

予防歯科の来院では、主に以下の流れで処置を行います。

• 1
  問診・口腔内チェック
  前回来院からの変化・気になる症状・生活習慣の変化などを確認します。視診・触診で口腔全体の状態を評価します。
• 2
  歯周病検査（プロービング）
  歯と歯ぐきの間の溝（歯周ポケット）の深さを測定します。健康な状態は1〜3mm。4mm以上は要注意です。出血の有無も確認します。
• 3
  歯石除去（スケーリング）
  超音波スケーラーや専用器具を使い、歯の表面・歯ぐきの境目に付いた歯石を除去します。歯石は歯周病の主な原因のひとつです。
• 4
  PMTC（バイオフィルム除去）
  歯の表面に形成された細菌の膜「バイオフィルム」を、専用の回転器具とペーストで除去します。歯ブラシでは物理的に破壊できないため、プロの処置が必要です。これが虫歯・歯周病予防の核心です。
• 5
  フッ素塗布
  高濃度フッ素を歯面に塗布し、歯の再石灰化を促進します。初期虫歯の進行を止める効果があります。
• 6
  ブラッシング指導・セルフケアアドバイス
  磨き残しのパターンを確認し、改善ポイントをお伝えします。フロス・歯間ブラシの使い方、食生活のアドバイスも行います。

予防歯科に通うことで得られるメリット

① 虫歯・歯周病を予防できる

最大のメリットはシンプルに「歯の病気にならない」ことです。定期的なプロケアを続けることで、バイオフィルムと歯石の蓄積を防ぎ、虫歯・歯周病の発生リスクを大幅に下げることができます。

② 治療費・通院時間を長期的に抑えられる

予防歯科の年間費用は、クリーニング3〜4回で1〜1.5万円程度です。一方、神経まで達した虫歯の治療は数万円、歯を失いインプラントを入れた場合は30〜50万円になることもあります。予防にかけた費用は、長期的に見ると大きな節約になります。

③ 自分の歯を長く保てる

80歳になっても自分の歯を20本以上残すことを目標とした「8020運動」が日本では推奨されています。自分の歯で食べることは、食事の楽しみだけでなく、全身の健康・認知機能の維持にも関わることが分かっています。

④ 口腔内の変化を継続的に把握できる

定期的に通院することで、歯科医師・衛生士が口の中の変化をデータで追跡できます。「前回より歯周ポケットが深くなっている」「この部位に初期虫歯の疑いがある」という変化を早期に察知し、大事になる前に対応できます。

⑤ 歯医者が「怖い場所」でなくなる

定期的に通うことで、歯科への心理的ハードルが下がります。「予防で通っているから、いつ行っても痛い治療がない」という安心感が生まれ、口腔ケアへの意識が自然と高まります。

何ヶ月に1回通えばいい？頻度と費用の目安

通院頻度は、お口の状態・生活習慣・リスクに応じて異なります。以下を目安にしてください。

世田谷通りリキ歯科・矯正歯科の予防歯科プログラム

世田谷通りリキ歯科・矯正歯科では、「インビザライン矯正×予防歯科」を一体で提供できることが大きな特徴です。矯正中は特に虫歯・歯周病リスクが高まるため、矯正の進捗確認と予防ケアを同じ来院でまとめて行えることは、患者さんの大きなメリットになっています。

当院の予防歯科の5つの特徴

• 検診＋クリーニングをセットで提供：毎回の来院で「診断」と「予防処置」を一体で行います。何をされるか分からないという不安がないよう、処置前に内容をご説明します。
• 担当衛生士制（原則）：同じ衛生士が継続して担当することで、お口の変化を精度高く把握し、より個別化されたケアを提供します。
• インビザライン矯正との連携：矯正の経過確認と予防ケアを同日に行うことで、通院回数を増やさずに口内環境を守ることができます。矯正中の予防ケアについて詳しくはこちら
• セルフケア指導：磨き残しのクセの指摘・フロスの使い方・食生活のアドバイスなど、ご自宅でのケアの質を上げるサポートも行っています。
• 日曜診療・18時まで対応：平日に通院しにくい方にも継続して通っていただけるよう、日曜・夕方の診療を確保しています。

よくある質問（FAQ）