睡眠中の食いしばり、放っておいて大丈夫？ナイトガードで歯と顎を守りましょう
こんな症状はありませんか？
朝起きたときに、こんなことを感じたことはありませんか？
- 顎が疲れている、だるい
- 歯がしみる
- 頭痛や肩こりがひどい
- 家族から歯ぎしりを指摘された
- 詰め物や被せ物がよく取れる
これらの症状は、睡眠中の歯ぎしりや食いしばり（ブラキシズム）が原因かもしれません。実は、自分では気づいていなくても、多くの方が睡眠中に強い力で歯を食いしばっています。
食いしばりが引き起こす問題
睡眠中の食いしばりは、想像以上に歯や顎に大きな負担をかけています。
歯への影響
- 歯のすり減りやひび割れ
- 歯がしみる（知覚過敏）
- 詰め物・被せ物の破損
- 歯の破折
顎や体への影響
- 顎関節症
- 顎の痛みや違和感
- 頭痛
- 肩こり
- 顔の筋肉の緊張
食いしばりの力は、自分の体重と同じくらい、時にはそれ以上の力がかかると言われています。毎晩そのような強い力が歯にかかり続けると、様々なトラブルの原因となってしまいます。
ナイトガードとは？
ナイトガードは、睡眠中に装着するマウスピース型の装置です。歯科医院で患者様一人ひとりのお口に合わせて製作します。
透明または白色の樹脂製で、上顎または下顎の歯列全体を覆う形状になっています。装着することで、歯と歯が直接接触するのを防ぎ、食いしばりの力を分散させます。
ナイトガードの効果
1. 歯を守る 歯と歯の間にクッションの役割を果たし、歯のすり減りや破折を防ぎます。
2. 顎関節への負担軽減 食いしばりの力を分散させることで、顎関節にかかる負担を軽減します。
3. 詰め物・被せ物を守る 治療した歯を保護し、詰め物や被せ物の破損を防ぎます。
4. 症状の改善 朝の顎の疲れ、頭痛、肩こりなどの症状が改善される方が多くいらっしゃいます。
ナイトガード製作の流れ
1. 診察・検査 お口の中の状態を確認し、食いしばりや歯ぎしりの症状をチェックします。
2. 型取り 患者様のお口に合わせたナイトガードを作るため、歯型を取ります。
3. 製作 歯科技工所で、患者様専用のナイトガードを製作します（通常1週間）。
4. 装着・調整 完成したナイトガードをお口に合わせて装着し、噛み合わせを細かく調整します。使い方やお手入れ方法についてもご説明します。
5. 定期チェック 使用状況を確認し、必要に応じて調整を行います。
保険適用について
ナイトガードは、歯科医師の診断により必要と認められた場合、健康保険が適用されます。
費用は3割負担の方で3,000円程度です。
まずは診察を受けていただき、お口の状態を確認させていただきます。
お手入れ方法
ナイトガードを長く快適に使用するために、適切なケアが大切です。
- 使用後は流水でよく洗浄する
- 週に1〜2回は専用の洗浄剤を使用する
- 熱いお湯は変形の原因になるため避ける
- 乾燥させてケースで保管する
- 定期的に歯科医院でチェックを受ける
世田谷区でナイトガードをお考えの方へ
当院では、桜新町、上用賀、弦巻、上町、経堂エリアの患者様に、一人ひとりのお口の状態に合わせたナイトガードを製作しています。
食いしばりや歯ぎしりは、放置すると歯や顎に深刻なダメージを与えてしまいます。少しでも気になる症状がある方は、お早めにご相談ください。
初めての方でもお気軽にお問い合わせいただけます。まずは現在のお口の状態を確認させていただき、最適な治療方法をご提案いたします。
ご予約・お問い合わせ お電話またはウェブサイトの予約フォームからご連絡ください。
平日：09:30～13:00 / 14:30～18:30
土曜：09:30～13:00 / 14:00～17:00
矯正相談申し込み（初回は無料）
お急ぎの場合はお電話にてお問い合わせください
03-5799-7440
この記事へのコメントはありません。