睡眠中の食いしばり、放っておいて大丈夫？ナイトガードで歯と顎を守りましょう
こんな症状はありませんか？
朝起きたときに、こんなことを感じたことはありませんか？
- 顎が疲れている、だるい（特に朝）
- 歯がしみる（しみるときと、しみないときがある）
- 頭痛や肩こりがひどい
- 家族から歯ぎしりを指摘された
- 詰め物や被せ物がよく取れる
- ほっぺの内側に歯形が残っている
- 舌の側縁に歯形が残っている
- 歯が平らになっている
これらの症状は、睡眠中の歯ぎしりや食いしばり（ブラキシズム）が原因かもしれません。
実は、自分では気づいていなくても、多くの方が睡眠中に強い力で歯を食いしばっています。
食いしばりが引き起こす問題
睡眠中の食いしばりは、想像以上に歯や顎に大きな負担をかけています。
歯への影響
- 歯のすり減りやひび割れ
- 歯がしみる（知覚過敏）
- 詰め物・被せ物の破損
- 歯の破折
顎や体への影響
- 顎関節症
- 顎の痛みや違和感
- 頭痛
- 肩こり
- 顔の筋肉の緊張
食いしばりの力は、自分の体重と同じくらい、時にはそれ以上の力がかかると言われています。
毎晩そのような強い力が歯にかかり続けると、様々なトラブルの原因となってしまいます。
ナイトガードとは？
食いしばりは、就寝時のくいしばりはご自身でコントロールするのがなkなかむずかしいですが、
歯にかなりの負担が生じます。
ナイトガードは、睡眠中に装着するマウスピース型の装置です。
歯科医院で患者様一人ひとりのお口に合わせて製作します。
透明または白色の樹脂製で、上顎または下顎の歯列全体を覆う形状になっています。
装着することで、歯と歯が直接接触するのを防ぎ、食いしばりの力を分散させます。
ナイトガードの効果
1. 歯を守る 歯と歯の間にクッションの役割を果たし、歯のすり減りや破折を防ぎます。
2. 顎関節への負担軽減 食いしばりの力を分散させることで、顎関節にかかる負担を軽減します。
3. 詰め物・被せ物を守る 治療した歯を保護し、詰め物や被せ物の破損を防ぎます。
4. 症状の改善 朝の顎の疲れ、頭痛、肩こりなどの症状が改善される方が多くいらっしゃいます。
ナイトガード製作の流れ
1. 診察・検査 お口の中の状態を確認し、食いしばりや歯ぎしりの症状をチェックします。
2. 型取り 患者様のお口に合わせたナイトガードを作るため、歯型を取ります。
3. 製作 歯科技工所で、患者様専用のナイトガードを製作します（通常1週間）。
4. 装着・調整 完成したナイトガードをお口に合わせて装着し、噛み合わせを細かく調整します。使い方やお手入れ方法についてもご説明します。
5. 定期チェック 使用状況を確認し、必要に応じて調整を行います。
保険適用について
ナイトガードは、歯科医師の診断により必要と認められた場合、健康保険が適用されます。
費用は3割負担の方で3,000円程度です。
まずは診察を受けていただき、お口の状態を確認させていただきます。
お手入れ方法
ナイトガードを長く快適に使用するために、適切なケアが大切です。
- 使用後は流水でよく洗浄する
- 週に1〜2回は専用の洗浄剤を使用する
- 熱いお湯は変形の原因になるため避ける
- 乾燥させてケースで保管する
- 定期的に歯科医院でチェックを受ける
世田谷区でナイトガードをお考えの方へ
当院では、桜新町、上用賀、弦巻、上町、経堂エリアの患者様に、一人ひとりのお口の状態に合わせたナイトガードを製作しています。
食いしばりや歯ぎしりは、放置すると歯や顎に深刻なダメージを与えてしまいます。少しでも気になる症状がある方は、お早めにご相談ください。
中にはなかなかなれなくて使えなかったりすることもあるかもしれませんが、
市販のものよりかはフィット感が圧倒的によいので、まずは一度作ってみるのが良いです。
初めての方でもお気軽にお問い合わせいただけます。まずは現在のお口の状態を確認させていただき、最適な治療方法をご提案いたします。
ご予約・お問い合わせ お電話またはウェブサイトの予約フォームからご連絡ください。
平日：09:30～13:00 / 14:30～18:30
土曜：09:30～13:00 / 14:00～17:00
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